今回はスポーツする男の身体と肌の関係。 あなたの周りで突然身体を鍛え出した人はいませんか？ スポーツをする男性は年々増加しています。 週に１回以上スポーツする男性は４７．９％となんと女性の４７％を上回っています。


また、一方で肌への悩みを抱えている男性も多いのです。 「乾燥・かさつき」 「しみ・黒ずみ」などといった紫外線やスポーツ後のケアが非常に影響する悩みが上位を占めています。 肌の手入れを日常的にしている男性は44%と増えてはきましたが、朝の洗顔時や就寝時の手入れだけでは 十分とは言えないのです。


■ 調査概要調査期間：2015年8月5日～8月7日調査対象：全国の20代～50代の男性 400人（内訳 20 代/30 代/40 代/50代以上 各100 名）調査方法：インターネット調査

身体は鍛える事で健康的になりますが、肌特に顔はシミやシワ、たるみが目立ってしまっている人は意外と多いのです。ではどうすればいいか？答えは簡単「スキンケア」です。 トレーニング時の紫外線や目にみえない小さなホコリ、汗等で肌はどんどん栄養と抵抗力を失っていきます。 そこで防御と保護（栄養補給）が大切になってきます。

防御・・・・日焼け止め、洗顔等
保護・・・・化粧水、保湿等

多少面倒でも汗を流した後は洗顔と化粧水だけでもしてほしいと願います。 肌は身体と違って直ぐに効果が表れませんでも１年２年と続けていくと確実に効果は表れます。 あのときやっておけば良かった！と後悔しても失った肌はなかなか取り戻せないものです。 女性であれば化粧する事で肌は隠せますが、われわれメンズはそうはいきません。

「かっこいい男は一日にしてならず」　

身体と同時にお肌にも目を向けてやって下さい。